Ich habe mir jetzt fest vorgenommen Abzunehmen da es einfach so nicht mehr geht aber diese Diäten reißen einem den letztn Nerv finde ich ich weiss nicht ob ich einfach nur shakes trinken soll der nur obst esse und ausschliesslich nur wasser trinke keinen kaffee mehr nichts :( es müssen wirklich 30-40 kilo weg wär hat ne super diät oder wer hat Tips für mich und würde mir mal seine erfahrungen dazu berichten ....^^ würde mich sehr drüber freuen xoxo
schreib mir einfach mal was ihr macht oder gemacht habt oder wie ihr euch ernährt
